恥ずかしながらwin7パソコンをずっと使用していて、ハード的な問題からwin10へはアップデートすることができず、ずっとそのまま使用していたんだけど、まぁスペックも正直良いとは言えない安物PCを8年くらい使っていたので、さすがに変え時かなと思って変え…

ストレスは毒であり薬でもある。 ストレスも悪いことばかりではないらしい。受け手の捉えかた次第でストレスは自身を成長させ、パフォーマンスを上げることができる。 ストレスはたしかに嫌なもので辛いものだけど、辛いものだと思いこんで目を逸らして逃げ…

どんな状況も考え方次第。 負け続けたからこそ今がある。 対処法を知る、というだけでも気持ちは変わる。実際に実践しなかったとしても、こういう場合はこういう対処法がある、と知るだけでストレスは減る。 コントロール不可な物に対して人は大きくストレス…